연수구 송도건강생활지원센터는 7월 2일부터 9월 22일까지 규칙적인 운동습관 형성을 위한 제3기 근력순환운동교실을 운영한다.
성인비만, 저체중, 노인 등 지역 내 건강위험군을 대상으로 12주 동안 주 3회씩 공압식 순환 운동 장비를 활용한 운동을 진행할 예정이다.
프로그램 시작 전 기초혈액검사와 체력측정 등 사전검사를 통해 참여자들의 건강상태를 측정하고 이를 바탕으로 프로그램을 진행해 운동 전후 비교측정도 실시한다.
이를 통해 스스로 운 할 수 있는 동기부여와 건강생활습관을 개선하도록 할 예정이다.
제3기 근력순환운동교실 신청은 오는 14일부터 선착순 방문 접수하면 되며, 기타 자세한 사항은 송도건강생활지원센터 운동클리닉으로 문의하면 된다.
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