연수구(구청장 이재호) 송도건강생활지원센터(이하 센터)는 오는 31일까지 ‘굿데이 건강 운동 교실’ 2기 참여자를 선착순으로 모집한다.

‘굿데이 건강운동 교실’ 2기 프로그램은 지역 주민을 대상으로 오는 6월 12일부터 9월 1일까지 12주간 진행되며, 모집 기간은 5월 22일부터 5월 31일까지로 연수문화포털(https://www.yeonsu.go.kr/culture/)에서 온라인으로 신청받는다.

이번 프로그램은 만성질환자 및 위험군 대상으로 ▲만성질환에 대한 이해  ▲합병증 예방 관리 교육 ▲바른 자세 개선 ▲기초체력 향상 ▲근력 및 근지구력 운동 등 내용으로 진행할 계획이다.

또한, 참여자 전원을 대상으로 기초건강검사(혈압, 혈당, 고지혈증) 및 상담, 체성분(인바디) 측정을 실시해 프로그램 참가 전·후 운동효과를 비교할 예정이다.

송도건강생활지원센터 관계자는 “만성질환자 및 건강위험군의 바른 자세 교정 및 기초체력향상, 근력 및 근지구력 향상을 통해 자가 건강실천을 유도해 합병증을 예방하고 건강수명 연장을 도모할 수 있도록 노력하겠다.”라고 말했다.
 

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