연수구민 대상…몸과 마음의 균형 및 이완 건강회복 기대
연수구보건소는 연수구민을 대상으로 신체적, 정서적 안정을 위한 ‘아로마와 함께하는 명상프로그램’을 운영한다.
‘아로마와 함께하는 명상’ 프로그램은 ▲아로마 오일을 이용한 긴장완화 스트레칭 ▲자신의 몸에 집중한 신체적・정서적 이완 ▲몸의 균형 회복 ▲셀프지압을 통한 몸과 마음의 치유의 시간으로 구성됐다.
프로그램은 9월 5일부터 9월 27일까지 7회에 걸쳐 건강생활지원센터 2층 프로그램실에서 매주 월·화 오후 2시부터 4시까지 진행된다.
프로그램은 지난 8월 23일부터 연수구 공식블로그 및 유선전화를 통해 선착순으로 모집을 시작했으며 자세한 내용은 연수구보건소 보건민원팀(☎032-749-8973~8974)을 통해 확인할 수 있다.
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